Vous vous reconnaissez ?
- Vous faites attention à ce que vous mangez, et la balance ne bouge pas ?
- Vous reprenez le poids perdu à chaque régime ?
- Une prise de poids que vous n'expliquez pas ?
- Des fringales, notamment sucrées, difficiles à contrôler ?
- Ou au contraire, vous souhaitez prendre de la masse sainement ?
Le poids n'est pas qu'une histoire de volonté ni de calories. Quand le corps résiste, il y a souvent une raison à comprendre.
Ici, pas de régime miracle : on cherche ensemble la ou les causes profondes.
Au-delà des calories
Au-delà des calories, le poids est souvent lié au microbiote et à plusieurs hormones : cortisol, insuline, équilibre œstrogènes/progestérone, hormones thyroïdiennes, ou encore leptine et ghréline (les hormones de la satiété et de la faim). On cherche ensemble la ou les causes profondes plutôt qu'un simple régime.
Les leviers sur lesquels on agit :
- Votre microbiote intestinal
- Le cortisol (stress) et l'insuline (gestion du sucre)
- L'équilibre œstrogènes / progestérone
- Vos hormones thyroïdiennes
- La leptine et la ghréline, les hormones de la satiété et de la faim
Comment se déroule l'accompagnement ?
Mon accompagnement est entièrement sur mesure. Voici, concrètement, ce qui vous attend.
Votre première consultation : le bilan de vitalité
1h30 · cabinet à Orléans ou en visio
On prend le temps de comprendre votre histoire, votre terrain et vos objectifs : bilan de vitalité complet et analyse de votre équilibre alimentaire.
Votre programme personnalisé, sous 48h
Envoyé après la consultation
Vous recevez un programme d'hygiène de vie sur mesure, avec des conseils personnalisés en micronutrition basés sur vos bilans sanguins si vous en avez.
Le suivi, à votre rythme
Séances de 30 min à 1h
On ajuste le programme, on consolide vos progrès et on avance sereinement vers votre objectif. Entre deux rendez-vous, vous avez accès gratuitement à ma plateforme Antholos.
Pendant la première consultation, nous regardons :
- L'historique de votre poids et de vos régimes
- Votre alimentation réelle, sans jugement
- Votre stress, votre sommeil, votre rythme de vie
- Votre digestion
- Vos éventuels bilans sanguins
Vous repartez avec :
- Un programme d'hygiène de vie personnalisé, envoyé sous 48h
- Une alimentation adaptée à votre situation, sans frustration extrême
- Une compréhension claire de ce qui freine votre corps
⚠️ La naturopathie ne remplace pas un suivi médical.
Je ne pose pas de diagnostic et je n'interviens jamais à la place d'un médecin. Mon rôle est complémentaire : vous accompagner avec des conseils d'hygiène de vie, en parallèle de vos éventuels traitements médicaux.
Tarifs & réservations
- - Première consultation (1h30) : 80 € en visio ou 90 € en cabinet
- - Consultations de suivi : de 40 € les 30 min à 60 € l'heure en visio
Une question ? Vous pouvez également réserver un appel découverte de 15 min.