Vous vous reconnaissez ?
- Vos journées à 100 à l'heure vous laissent sans énergie ?
- Vous avez besoin de plusieurs cafés par jour pour tenir ?
- Vous ne trouvez plus la force d'aller faire du sport ?
- Votre libido est en berne ?
- Vous dormez mal, ou vous vous réveillez fatigué·e malgré une nuit complète ?
Et si votre corps essayait simplement de vous dire quelque chose ?
Les causes d'une fatigue durable sont souvent multiples, et les déséquilibres souvent invisibles : c'est pour cela qu'on ne s'en sort pas toujours seul·e.
L'énergie repose sur plusieurs piliers
Sommeil, alimentation, stress, digestion : l'énergie dépend de plusieurs piliers. On regarde aussi du côté de vos mitochondries (les usines à énergie de vos cellules), de votre masse musculaire, et d'éventuelles carences via un bilan sanguin. Je vous aide à identifier ce qui est déséquilibré chez vous, et par où commencer.
Les leviers sur lesquels on agit :
- Votre sommeil
- Votre alimentation
- Votre niveau de stress
- Votre digestion
- Vos mitochondries, votre masse musculaire et d'éventuelles carences
Comment se déroule l'accompagnement ?
Mon accompagnement est entièrement sur mesure. Voici, concrètement, ce qui vous attend.
Votre première consultation : le bilan de vitalité
1h30 · cabinet à Orléans ou en visio
On prend le temps de comprendre votre histoire, votre terrain et vos objectifs : bilan de vitalité complet et analyse de votre équilibre alimentaire.
Votre programme personnalisé, sous 48h
Envoyé après la consultation
Vous recevez un programme d'hygiène de vie sur mesure, avec des conseils personnalisés en micronutrition basés sur vos bilans sanguins si vous en avez.
Le suivi, à votre rythme
Séances de 30 min à 1h
On ajuste le programme, on consolide vos progrès et on avance sereinement vers votre objectif. Entre deux rendez-vous, vous avez accès gratuitement à ma plateforme Antholos.
Pendant la première consultation, nous regardons :
- Votre rythme de vie et votre sommeil
- Votre alimentation et votre digestion
- Votre stress et votre récupération
- Vos bilans sanguins et vos éventuelles carences
- Ce qui vous donne, ou vous coûte, de l'énergie au quotidien
Vous repartez avec :
- Un programme d'hygiène de vie personnalisé, envoyé sous 48h
- Vos priorités : par où commencer pour retrouver de l'énergie
- Des conseils de micronutrition adaptés à votre situation
⚠️ La naturopathie ne remplace pas un suivi médical.
Je ne pose pas de diagnostic et je n'interviens jamais à la place d'un médecin. Mon rôle est complémentaire : vous accompagner avec des conseils d'hygiène de vie, en parallèle de vos éventuels traitements médicaux.
Tarifs & réservations
- - Première consultation (1h30) : 80 € en visio ou 90 € en cabinet
- - Consultations de suivi : de 40 € les 30 min à 60 € l'heure en visio
Une question ? Vous pouvez également réserver un appel découverte de 15 min.