L'acné est une problématique multifactorielle qui ne se résout pas du jour au lendemain. J'ai moi-même longtemps subi ces boutons, notamment sur le bas du visage. J'avais beau faire attention à mes produits de beauté, à mettre toutes les lotions que l'on me recommandait, rien n'y faisait.
En effet je ne m'attaquais pas à la cause du problème !
C'est pourquoi je vous propose un accompagnement pour mettre à votre disposition toute mon expérience et expertise sur ce sujet afin de vous aider à sortir de ce cycle infernal.
Ces séances permettront de suivre l'évolution de votre peau sur 6 mois et d'ajuster au mieux les conseils au fil du temps.
La première consultation (1h30) : comprendre avant d'agir
C'est une étape clé. Ici, on ne parle pas uniquement de peau, mais de terrain.
Lors de cette première séance, nous allons :
- Faire un bilan global et détaillé : digestion, stress, sommeil, cycle hormonal, alimentation, antécédents, traitements passés…
- Identifier les facteurs déclencheurs ou aggravants de l'acné (intestin, foie, hormones, inflammation, charge émotionnelle, carences…).
- Comprendre l'histoire de votre peau : quand l'acné est apparue, ce qui l'améliore ou l'aggrave, ce qui a déjà été essayé.
- Poser les bases d'un plan d'accompagnement personnalisé, réaliste et progressif.
🎯 Objectif : mettre du sens sur ce que la peau exprime, pour éviter d'agir au hasard.
Les consultations de suivi sur 5 mois (~5 séances × 30 min) : avancer par étapes
Chaque consultation de suivi permet d'ajuster, d'affiner et de consolider. Voici les grandes étapes du travail, qui peuvent varier selon votre profil :
1- Soulager & apaiser
On commence par calmer le terrain :
- Diminuer l'inflammation cutanée
- Apaiser l'intestin et le système nerveux
- Adapter l'alimentation sans frustration extrême
👉 L'objectif n'est pas encore la peau parfaite, mais une peau moins réactive.
2- Soutenir les émonctoires (foie, intestins, peau)
👉 On aide le corps à mieux éliminer, pour que la peau arrête de faire le job à sa place.
3- Revitaliser et corriger les carences
Stress, régimes à répétition, fatigue… tout cela laisse des traces. À cette étape, on peut :
- Corriger certaines carences clés (zinc, vitamines, acides gras… selon les cas)
- Soutenir l'énergie globale
- Renforcer la capacité de régénération de la peau
👉 Une peau en manque ne peut pas se réparer correctement.
4- Agir sur l'équilibre hormonal (si nécessaire)
Très fréquent dans l'acné adulte. On adapte l'accompagnement selon :
- Le cycle menstruel
- Le syndrome prémenstruel
- L'arrêt ou non de contraception hormonale
- Le stress chronique
👉 L'objectif : plus de stabilité hormonale, moins de montagnes russes cutanées.
5- Consolider & rendre autonome
Dernière ligne droite, et pas des moindres. On travaille sur :
- La stabilisation des résultats
- Les ajustements long terme
- La compréhension des signaux de la peau
👉 Vous repartez avec des clés concrètes pour éviter les rechutes et ne plus subir votre peau.
Pourquoi un accompagnement sur plusieurs mois ?
Parce que :
- La peau se renouvelle en moyenne tous les 28 à 40 jours
- Les causes de l'acné adulte sont multifactorielles
- Chaque ajustement a besoin de temps pour montrer ses effets.
> Ici, on ne « fait pas disparaître des boutons ».
On accompagne un corps pour qu'il retrouve son équilibre, et une peau qui se calme durablement.
Tarifs & réservations
- - Première consultation (1h30) : 80 € en visio ou 90 € en cabinet
- - Consultations de suivi : de 40 € les 30 min à 60 € l'heure en visio
Une question ? Vous pouvez également réserver un appel découverte de 15 min.